周産期緊急搬送システムiPicss
岡山大学大学院医歯薬学総合研究科　産科婦人科学教室

妊娠中の肥満はトラブルの原因。妊娠中の体重増加は妊娠中毒症や糖尿病になりやすいうえに、難産になりやすいので、体重コントロールを心掛けたいもの。体重増加の目安は、妊娠前の体重が標準体重の人は7～10kg以内、太めの人は5～6kg以内、やせ気味の人は11～13kg以内です。ただし、やみくもにダイエットするのではなく、バランスのよい食生活と適度な運動が必要。